AntrenaBesin değerleri
Zeytinyağlı Taze Bakla kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Taze Bakla 170 kcal, 100 gramı 85 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
85
kalori / 100 g
3g
Protein
9g
Karbonhidrat
4g
Yağ
3,8g
Lif
4,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 170 kcal | 6 g | 9,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,5mg
B3 (Niasin)2,7mg
Kalsiyum53mg
Demir8,6mg
Fosfor297mg
Sık sorulan sorular
Zeytinyağlı Taze Bakla kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Taze Bakla (~200 g) 170 kcal'dir; 100 gramı 85 kcal. İçinde 100 gramda 3g protein, 9g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
Zeytinyağlı Taze Bakla kaç gram protein içerir?
100 gram Zeytinyağlı Taze Bakla yaklaşık 3g protein içerir.
1 porsiyon Zeytinyağlı Taze Bakla kaç kalori?
1 porsiyon Zeytinyağlı Taze Bakla (~200g) yaklaşık 170 kaloridir.
Zeytinyağlı Taze Bakla diyette yenir mi?
1 porsiyon Zeytinyağlı Taze Bakla 170 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 18 g karbonhidrat (bunun 9,6 g'ı şeker) ve 8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Zeytinyağlı Taze Bakla ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Zeytinyağlı Taze Bakla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Akdeniz Salatası
85 kcal / 100g
Aşure, Konya
85 kcal / 100g
Bezelye Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Kremalı Mantar Çorbası
85 kcal / 100g
Patates Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Aloo gobi (patates-karnabahar köri)
86 kcal / 100g
Tavuk güveç
84 kcal / 100g
Aşure, İstanbul
87 kcal / 100g
Zeytinyağlı Semizotu
75 kcal / 100g
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği
100 kcal / 100g
Zeytinyağlı taze börülce
98 kcal / 100g
Zeytinyağlı Taze Fasulye
80 kcal / 100g