AntrenaBesin değerleri
Aşure, İstanbul kaç kalori?
Aşure, İstanbul 100 gramında 87 kalori ve 2,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
87
kalori / 100 g
2,2g
Protein
21,7g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
6,5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1,3mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini0,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum95mg
Demir0,1mg
Magnezyum8mg
Çinko0,4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3,2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Aşure, İstanbul kaç kalori?
Aşure, İstanbul 100 gramında 87 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,2g protein, 21,7g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Aşure, İstanbul kaç gram protein içerir?
100 gram Aşure, İstanbul yaklaşık 2,2g protein içerir.
Aşure, İstanbul diyette yenir mi?
100 g Aşure, İstanbul 87 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 21,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Aşure, İstanbul ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Aşure, İstanbul ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Aloo gobi (patates-karnabahar köri)
86 kcal / 100g
Patates Püresi (sade)
88 kcal / 100g
Ülker Hazır Kuru Fasulye Yemeği
88 kcal / 100g
Akdeniz Salatası
85 kcal / 100g
Aşure, Konya
85 kcal / 100g
Bezelye Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Kremalı Mantar Çorbası
85 kcal / 100g
Patates Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Aşure, Ankara
104 kcal / 100g
Arnavut ciğeri
227 kcal / 100g
Aşure, İzmir
98 kcal / 100g
Asya Noodle (Sebzeli)
155 kcal / 100g