Besin değerleri
Balık köftesi kaç kalori?
Balık köftesi 100 gramında 212 kalori ve 13.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
212
kalori / 100 g
13.6g
Protein
10.4g
Karbonhidrat
12.6g
Yağ
1.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 212 kcal | 13.6 g |
Sık sorulan sorular
Balık köftesi kaç kalori?
Balık köftesi 100 gramında 212 kalori bulunur. İçinde 13.6g protein, 10.4g karbonhidrat ve 12.6g yağ vardır.
Balık köftesi kaç gram protein içerir?
100 gram Balık köftesi yaklaşık 13.6g protein içerir.
1 porsiyon Balık köftesi kaç kalori?
1 porsiyon Balık köftesi (~100g) yaklaşık 212 kaloridir.
Balık köftesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Balık köftesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Balık köftesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir