Balık buğulama kaç kalori?

1 porsiyon Balık buğulama (~150 g) 185 kcal'dir; 100 gramı 123 kcal. İçinde 100 gramda 23,3g protein, 0g karbonhidrat ve 2,5g yağ vardır.

100 gram Balık buğulama yaklaşık 23,3g protein içerir.

1 porsiyon Balık buğulama (~150g) yaklaşık 185 kaloridir.

1 porsiyon Balık buğulama 185 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Balık buğulama ve diğer besinleri takip edebilirsin.