Besin değerleri
Brezilya cevizi kaç kalori?
Brezilya cevizi 100 gramında 656 kalori ve 14.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
656
kalori / 100 g
14.3g
Protein
11.7g
Karbonhidrat
66.4g
Yağ
7.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 5 g | 33 kcal | 0.7 g |
| 1 avuç | 28 g | 184 kcal | 4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum52.7mg
Demir1.9mg
Magnezyum107mg
Çinko1.2mg
Potasyum373mg
Fosfor208mg
Selenyum32.6µg
Bakır0.4mg
Sık sorulan sorular
Brezilya cevizi kaç kalori?
Brezilya cevizi 100 gramında 656 kalori bulunur. İçinde 14.3g protein, 11.7g karbonhidrat ve 66.4g yağ vardır.
Brezilya cevizi kaç gram protein içerir?
100 gram Brezilya cevizi yaklaşık 14.3g protein içerir.
1 adet Brezilya cevizi kaç kalori?
1 adet Brezilya cevizi (~5g) yaklaşık 33 kaloridir.
Brezilya cevizi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Brezilya cevizi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Brezilya cevizi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g