Besin değerleri
Ceviz kaç kalori?
Ceviz 100 gramında 654 kalori ve 15g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
654
kalori / 100 g
15g
Protein
14g
Karbonhidrat
65g
Yağ
6.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 iç (yarım) | 5 g | 33 kcal | 0.8 g |
| 1 avuç | 30 g | 196 kcal | 4.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini1.7µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B3 (Niasin)1.2mg
B6 Vitamini0.7mg
Kalsiyum88.3mg
Demir2.2mg
Magnezyum142mg
Çinko2.8mg
Potasyum424mg
Fosfor365mg
Bakır1.2mg
Sık sorulan sorular
Ceviz kaç kalori?
Ceviz 100 gramında 654 kalori bulunur. İçinde 15g protein, 14g karbonhidrat ve 65g yağ vardır.
Ceviz kaç gram protein içerir?
100 gram Ceviz yaklaşık 15g protein içerir.
1 iç (yarım) Ceviz kaç kalori?
1 iç (yarım) Ceviz (~5g) yaklaşık 33 kaloridir.
Ceviz diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ceviz ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ceviz ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g