AntrenaBesin değerleri
Ceviz kaç kalori?
1 iç (yarım) Ceviz 33 kcal, 100 gramı 654 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
654
kalori / 100 g
15g
Protein
14g
Karbonhidrat
65g
Yağ
6,7g
Lif
2,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 iç (yarım) | 5 g | 33 kcal | 0,8 g | 0,1 g |
| 1 avuç | 30 g | 196 kcal | 4,5 g | 0,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini1,7µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B3 (Niasin)1,2mg
B6 Vitamini0,7mg
Kalsiyum88,3mg
Demir2,2mg
Magnezyum142mg
Çinko2,8mg
Potasyum424mg
Fosfor365mg
Bakır1,2mg
Sık sorulan sorular
Ceviz kaç kalori?
1 iç (yarım) Ceviz (~5 g) 33 kcal'dir; 100 gramı 654 kcal. İçinde 100 gramda 15g protein, 14g karbonhidrat ve 65g yağ vardır.
Ceviz kaç gram protein içerir?
100 gram Ceviz yaklaşık 15g protein içerir.
1 iç (yarım) Ceviz kaç kalori?
1 iç (yarım) Ceviz (~5g) yaklaşık 33 kaloridir.
Ceviz diyette yenir mi?
1 iç (yarım) Ceviz 33 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 0,7 g karbonhidrat (bunun 0,1 g'ı şeker) ve 3,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Ceviz ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Ceviz ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
HIQ Peanut Butter (Çikolatalı)
654 kcal / 100g
HIQ Peanut Butter (Sade)
654 kcal / 100g
Brezilya cevizi
656 kcal / 100g
Çıtır Kuruyemiş
650 kcal / 100g
Fındık (tuzlu kavrulmuş)
648 kcal / 100g
Fındık (kavrulmuş, tuzsuz)
646 kcal / 100g
Ceviz (kavrulmuş)
668 kcal / 100g
Çam fıstığı
673 kcal / 100g
Çerezza Popcorn
530 kcal / 100g
Çerezza Muhabbet
507 kcal / 100g
Cezerye
330 kcal / 100g
Chamallows
337 kcal / 100g