Besin değerleri
Çoban turtası (shepherd's pie) kaç kalori?
Çoban turtası (shepherd's pie) 100 gramında 123 kalori ve 7.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
123
kalori / 100 g
7.6g
Protein
8.7g
Karbonhidrat
6.3g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 246 kcal | 15.2 g |
Sık sorulan sorular
Çoban turtası (shepherd's pie) kaç kalori?
Çoban turtası (shepherd's pie) 100 gramında 123 kalori bulunur. İçinde 7.6g protein, 8.7g karbonhidrat ve 6.3g yağ vardır.
Çoban turtası (shepherd's pie) kaç gram protein içerir?
100 gram Çoban turtası (shepherd's pie) yaklaşık 7.6g protein içerir.
1 porsiyon Çoban turtası (shepherd's pie) kaç kalori?
1 porsiyon Çoban turtası (shepherd's pie) (~200g) yaklaşık 246 kaloridir.
Çoban turtası (shepherd's pie) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çoban turtası (shepherd's pie) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çoban turtası (shepherd's pie) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir