AntrenaBesin değerleri
Çoban salata kaç kalori?
1 porsiyon Çoban salata 110 kcal, 100 gramı 55 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
1,2g
Protein
5g
Karbonhidrat
3,8g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 110 kcal | 2,4 g |
Sık sorulan sorular
Çoban salata kaç kalori?
1 porsiyon Çoban salata (~200 g) 110 kcal'dir; 100 gramı 55 kcal. İçinde 100 gramda 1,2g protein, 5g karbonhidrat ve 3,8g yağ vardır.
Çoban salata kaç gram protein içerir?
100 gram Çoban salata yaklaşık 1,2g protein içerir.
1 porsiyon Çoban salata kaç kalori?
1 porsiyon Çoban salata (~200g) yaklaşık 110 kaloridir.
Çoban salata diyette yenir mi?
1 porsiyon Çoban salata 110 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 10 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Çoban salata ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Çoban salata ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Brokoli Çorbası
55 kcal / 100g
Domates çorbası
55 kcal / 100g
Karnabahar Yemeği (sulu)
55 kcal / 100g
Mercimek çorbası
55 kcal / 100g
Minestrone Çorbası
55 kcal / 100g
Soğan Çorbası
55 kcal / 100g
Işkın / Ekşili Çorba (Doğu usulü)
58 kcal / 100g
Kabak Çorbası (kremalı)
58 kcal / 100g
Club Sandviç
285 kcal / 100g
Çıtır Kanat (Hot Wings)
280 kcal / 100g
Çoban turtası (shepherd's pie)
123 kcal / 100g
Cobb Salatası
145 kcal / 100g