Besin değerleri
Cobb Salatası kaç kalori?
Cobb Salatası 100 gramında 145 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
11g
Protein
4.5g
Karbonhidrat
9.5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 435 kcal | 33 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini0.8mg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini14.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.8mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)13µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum15mg
Demir0.5mg
Magnezyum15mg
Çinko0.3mg
Potasyum242mg
Sodyum329mg
Fosfor53mg
Selenyum2.4µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Cobb Salatası kaç kalori?
Cobb Salatası 100 gramında 145 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 4.5g karbonhidrat ve 9.5g yağ vardır.
Cobb Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Cobb Salatası yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Cobb Salatası kaç kalori?
1 porsiyon Cobb Salatası (~300g) yaklaşık 435 kaloridir.
Cobb Salatası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Cobb Salatası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Cobb Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir