Besin değerleri
Dondurma (fıstıklı) kaç kalori?
Dondurma (fıstıklı) 100 gramında 210 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
4g
Protein
22g
Karbonhidrat
12g
Yağ
0.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 top | 60 g | 126 kcal | 2.4 g |
| 2 top | 120 g | 252 kcal | 4.8 g |
| 1 kase | 180 g | 378 kcal | 7.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini118µg
C Vitamini0.6mg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum128mg
Demir0.1mg
Magnezyum14mg
Çinko0.7mg
Potasyum199mg
Sodyum80mg
Fosfor105mg
Selenyum1.8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dondurma (fıstıklı) kaç kalori?
Dondurma (fıstıklı) 100 gramında 210 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 22g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.
Dondurma (fıstıklı) kaç gram protein içerir?
100 gram Dondurma (fıstıklı) yaklaşık 4g protein içerir.
1 top Dondurma (fıstıklı) kaç kalori?
1 top Dondurma (fıstıklı) (~60g) yaklaşık 126 kaloridir.
Dondurma (fıstıklı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dondurma (fıstıklı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dondurma (fıstıklı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir