Besin değerleri
Dondurma (kaymak) kaç kalori?
Dondurma (kaymak) 100 gramında 230 kalori ve 3.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
230
kalori / 100 g
3.5g
Protein
22g
Karbonhidrat
14g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 top | 60 g | 138 kcal | 2.1 g |
| 2 top | 120 g | 276 kcal | 4.2 g |
| 1 kase | 180 g | 414 kcal | 6.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini86µg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini1.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.6mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)34µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum86mg
Demir0.3mg
Magnezyum29mg
Çinko0.6mg
Potasyum115mg
Sodyum129mg
Fosfor72mg
Selenyum3.1µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Dondurma (kaymak) kaç kalori?
Dondurma (kaymak) 100 gramında 230 kalori bulunur. İçinde 3.5g protein, 22g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Dondurma (kaymak) kaç gram protein içerir?
100 gram Dondurma (kaymak) yaklaşık 3.5g protein içerir.
1 top Dondurma (kaymak) kaç kalori?
1 top Dondurma (kaymak) (~60g) yaklaşık 138 kaloridir.
Dondurma (kaymak) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dondurma (kaymak) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dondurma (kaymak) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir