Besin değerleri
Fıstık Ezmesi/peanut kaç kalori?
Fıstık Ezmesi/peanut 100 gramında 514 kalori ve 18.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
514
kalori / 100 g
18.1g
Protein
31.6g
Karbonhidrat
35g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 514 kcal | 18.1 g |
Sık sorulan sorular
Fıstık Ezmesi/peanut kaç kalori?
Fıstık Ezmesi/peanut 100 gramında 514 kalori bulunur. İçinde 18.1g protein, 31.6g karbonhidrat ve 35g yağ vardır.
Fıstık Ezmesi/peanut kaç gram protein içerir?
100 gram Fıstık Ezmesi/peanut yaklaşık 18.1g protein içerir.
1 porsiyon Fıstık Ezmesi/peanut kaç kalori?
1 porsiyon Fıstık Ezmesi/peanut (~100g) yaklaşık 514 kaloridir.
Fıstık Ezmesi/peanut diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Fıstık Ezmesi/peanut ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Fıstık Ezmesi/peanut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g