Besin değerleri · Harras
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) kaç kalori?
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) 100 gramında 612 kalori ve 26.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
612
kalori / 100 g
26.6g
Protein
22.6g
Karbonhidrat
47.5g
Yağ
6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 10 g | 61 kcal | 2.7 g |
Sık sorulan sorular
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) kaç kalori?
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) 100 gramında 612 kalori bulunur. İçinde 26.6g protein, 22.6g karbonhidrat ve 47.5g yağ vardır.
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) kaç gram protein içerir?
100 gram Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) yaklaşık 26.6g protein içerir.
1 porsiyon Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) kaç kalori?
1 porsiyon Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) (~10g) yaklaşık 61 kaloridir.
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Harras Yer Fıstığı Ezmesi (Parçacıklı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g