Besin değerleri · Gelincik
Haşhaş Ezmesi kaç kalori?
Haşhaş Ezmesi 100 gramında 611 kalori ve 21.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
611
kalori / 100 g
21.9g
Protein
19g
Karbonhidrat
52.5g
Yağ
15.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 20 g | 122 kcal | 4.4 g |
Sık sorulan sorular
Haşhaş Ezmesi kaç kalori?
Haşhaş Ezmesi 100 gramında 611 kalori bulunur. İçinde 21.9g protein, 19g karbonhidrat ve 52.5g yağ vardır.
Haşhaş Ezmesi kaç gram protein içerir?
100 gram Haşhaş Ezmesi yaklaşık 21.9g protein içerir.
1 porsiyon Haşhaş Ezmesi kaç kalori?
1 porsiyon Haşhaş Ezmesi (~20g) yaklaşık 122 kaloridir.
Haşhaş Ezmesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Haşhaş Ezmesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Haşhaş Ezmesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g