Besin değerleri · Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri
Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori?
Yer Fıstığı Ezmesi 100 gramında 597 kalori ve 16g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
597
kalori / 100 g
16g
Protein
34g
Karbonhidrat
44g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 597 kcal | 16 g |
Sık sorulan sorular
Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori?
Yer Fıstığı Ezmesi 100 gramında 597 kalori bulunur. İçinde 16g protein, 34g karbonhidrat ve 44g yağ vardır.
Yer Fıstığı Ezmesi kaç gram protein içerir?
100 gram Yer Fıstığı Ezmesi yaklaşık 16g protein içerir.
1 porsiyon Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori?
1 porsiyon Yer Fıstığı Ezmesi (~100g) yaklaşık 597 kaloridir.
Yer Fıstığı Ezmesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yer Fıstığı Ezmesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yer Fıstığı Ezmesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g