AntrenaBesin değerleri
İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
1 kase İşkembe (pişmiş) 213 kcal, 100 gramı 85 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
85
kalori / 100 g
12g
Protein
0g
Karbonhidrat
4g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 213 kcal | 30 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1,4µg
Kalsiyum69mg
Demir0,6mg
Magnezyum13mg
Çinko1,4mg
Potasyum67mg
Sodyum97mg
Fosfor64mg
Selenyum12,5µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
1 kase İşkembe (pişmiş) (~250 g) 213 kcal'dir; 100 gramı 85 kcal. İçinde 100 gramda 12g protein, 0g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
İşkembe (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram İşkembe (pişmiş) yaklaşık 12g protein içerir.
1 kase İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
1 kase İşkembe (pişmiş) (~250g) yaklaşık 213 kaloridir.
İşkembe (pişmiş) diyette yenir mi?
1 kase İşkembe (pişmiş) 213 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İşkembe (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İşkembe (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Tofu (sert)
83 kcal / 100g
Tofu (sade, sert)
76 kcal / 100g
Kuzu akciğeri (çiğ)
95 kcal / 100g
Kuzu böbreği (çiğ)
97 kcal / 100g
Karides (pişmiş)
99 kcal / 100g
Kuzu dalağı (çiğ)
101 kcal / 100g
Jambon (hindi)
104 kcal / 100g
Namet Hindi Füme Dilim
105 kcal / 100g
HIQ Pure Isolate Protein
420 kcal / 100g
HIQ Pro V-Builder (Gainer)
396 kcal / 100g
Iso Clear Whey Isolate
356 kcal / 100g
İstavrit (kızarmış)
205 kcal / 100g