AntrenaBesin değerleri
Karnıyarık kaç kalori?
1 adet Karnıyarık 300 kcal, 100 gramı 150 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
150
kalori / 100 g
6g
Protein
9g
Karbonhidrat
10g
Yağ
3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 200 g | 300 kcal | 12 g |
Sık sorulan sorular
Karnıyarık kaç kalori?
1 adet Karnıyarık (~200 g) 300 kcal'dir; 100 gramı 150 kcal. İçinde 100 gramda 6g protein, 9g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Karnıyarık kaç gram protein içerir?
100 gram Karnıyarık yaklaşık 6g protein içerir.
1 Adet Karnıyarık kaç kalori?
1 Adet Karnıyarık (~200g) yaklaşık 300 kaloridir.
Karnıyarık diyette yenir mi?
1 adet Karnıyarık 300 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %15 kadarıdır. İçinde 18 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karnıyarık ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Karnıyarık ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Balık Izgara (çupra/levrek)
150 kcal / 100g
Beef stroganoff
150 kcal / 100g
Brokoli ile Sığır Eti (Beef Broccoli)
150 kcal / 100g
Makarna (domates soslu)
150 kcal / 100g
Mercimekli pilav (mujadara)
150 kcal / 100g
Superfresh Donuk Patates
150 kcal / 100g
Tavuklu Sandviç (15 cm)
150 kcal / 100g
California Roll (8 parça)
151 kcal / 100g
Karnavas dut pekmezi, Erzurum
273 kcal / 100g
Karnabahar Yemeği (sulu)
55 kcal / 100g
Kaşarlı pide
280 kcal / 100g
Kaşarlı tost
290 kcal / 100g