AntrenaBesin değerleri
Kefir, Kars kaç kalori?
Kefir, Kars 100 gramında 52 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
52
kalori / 100 g
3g
Protein
6,3g
Karbonhidrat
1,6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini171µg
C Vitamini0,2mg
D Vitamini1µg
E Vitamini0mg
K Vitamini0,1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)13µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum130mg
Demir0mg
Magnezyum12mg
Çinko0,5mg
Potasyum164mg
Sodyum40mg
Fosfor105mg
Selenyum3,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kefir, Kars kaç kalori?
Kefir, Kars 100 gramında 52 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3g protein, 6,3g karbonhidrat ve 1,6g yağ vardır.
Kefir, Kars kaç gram protein içerir?
100 gram Kefir, Kars yaklaşık 3g protein içerir.
Kefir, Kars diyette yenir mi?
100 g Kefir, Kars 52 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 6,3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kefir, Kars ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kefir, Kars ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Cacık
50 kcal / 100g
Knorr Tarhana Çorbası (hazırlanmış)
50 kcal / 100g
Pancar Çorbası (Borsch)
50 kcal / 100g
Tavuklu Pirinç Çorbası
50 kcal / 100g
Brokoli Çorbası
55 kcal / 100g
Çoban salata
55 kcal / 100g
Domates çorbası
55 kcal / 100g
Karnabahar Yemeği (sulu)
55 kcal / 100g
Kefir, Ankara
58 kcal / 100g
Kazandibi, izmir
177 kcal / 100g
Kelebek - Farfalle
351 kcal / 100g
Kelle Paça Çorbası
90 kcal / 100g