AntrenaBesin değerleri
Kefir, Ankara kaç kalori?
Kefir, Ankara 100 gramında 58 kalori ve 3,3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
58
kalori / 100 g
3,3g
Protein
3,1g
Karbonhidrat
3,6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini178µg
C Vitamini1,5mg
D Vitamini1,1µg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini1,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)22µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum119mg
Demir0mg
Magnezyum11mg
Çinko0,4mg
Potasyum154mg
Sodyum37mg
Fosfor96mg
Selenyum3,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kefir, Ankara kaç kalori?
Kefir, Ankara 100 gramında 58 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,3g protein, 3,1g karbonhidrat ve 3,6g yağ vardır.
Kefir, Ankara kaç gram protein içerir?
100 gram Kefir, Ankara yaklaşık 3,3g protein içerir.
Kefir, Ankara diyette yenir mi?
100 g Kefir, Ankara 58 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 3,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kefir, Ankara ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kefir, Ankara ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Işkın / Ekşili Çorba (Doğu usulü)
58 kcal / 100g
Kabak Çorbası (kremalı)
58 kcal / 100g
Zeytinyağlı Lahana Yemeği
58 kcal / 100g
Gavurdağı Salatası
60 kcal / 100g
Kereviz Yemeği (zeytinyağlı)
60 kcal / 100g
Mercimek çorbası (mahluta)
60 kcal / 100g
Mevsim Salata (zeytinyağlı)
60 kcal / 100g
Tarhana çorbası
60 kcal / 100g
Kazandibi, izmir
177 kcal / 100g
Kazandibi, İstanbul
165 kcal / 100g
Kefir, Kars
52 kcal / 100g
Kelebek - Farfalle
351 kcal / 100g