Besin değerleri
Brokoli Çorbası kaç kalori?
Brokoli Çorbası 100 gramında 55 kalori ve 2.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
2.2g
Protein
6g
Karbonhidrat
2.5g
Yağ
1.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 138 kcal | 5.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini31µg
C Vitamini89.2mg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini102µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)63µg
Kalsiyum47mg
Demir0.7mg
Magnezyum21mg
Çinko0.4mg
Potasyum316mg
Sodyum33mg
Fosfor66mg
Selenyum2.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Brokoli Çorbası kaç kalori?
Brokoli Çorbası 100 gramında 55 kalori bulunur. İçinde 2.2g protein, 6g karbonhidrat ve 2.5g yağ vardır.
Brokoli Çorbası kaç gram protein içerir?
100 gram Brokoli Çorbası yaklaşık 2.2g protein içerir.
1 kase Brokoli Çorbası kaç kalori?
1 kase Brokoli Çorbası (~250g) yaklaşık 138 kaloridir.
Brokoli Çorbası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Brokoli Çorbası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Brokoli Çorbası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir