AntrenaBesin değerleri
Brokoli Çorbası kaç kalori?
1 kase Brokoli Çorbası 138 kcal, 100 gramı 55 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
2,2g
Protein
6g
Karbonhidrat
2,5g
Yağ
1,8g
Lif
0,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 138 kcal | 5,5 g | 2,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini31µg
C Vitamini89,2mg
E Vitamini0,8mg
K Vitamini102µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)63µg
Kalsiyum47mg
Demir0,7mg
Magnezyum21mg
Çinko0,4mg
Potasyum316mg
Sodyum33mg
Fosfor66mg
Selenyum2,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Brokoli Çorbası kaç kalori?
1 kase Brokoli Çorbası (~250 g) 138 kcal'dir; 100 gramı 55 kcal. İçinde 100 gramda 2,2g protein, 6g karbonhidrat ve 2,5g yağ vardır.
Brokoli Çorbası kaç gram protein içerir?
100 gram Brokoli Çorbası yaklaşık 2,2g protein içerir.
1 kase Brokoli Çorbası kaç kalori?
1 kase Brokoli Çorbası (~250g) yaklaşık 138 kaloridir.
Brokoli Çorbası diyette yenir mi?
1 kase Brokoli Çorbası 138 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 15 g karbonhidrat (bunun 2,3 g'ı şeker) ve 6,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Brokoli Çorbası ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Brokoli Çorbası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çoban salata
55 kcal / 100g
Domates çorbası
55 kcal / 100g
Karnabahar Yemeği (sulu)
55 kcal / 100g
Mercimek çorbası
55 kcal / 100g
Minestrone Çorbası
55 kcal / 100g
Soğan Çorbası
55 kcal / 100g
Işkın / Ekşili Çorba (Doğu usulü)
58 kcal / 100g
Kabak Çorbası (kremalı)
58 kcal / 100g
Bozdağ kestane şekeri, İzmir
277 kcal / 100g
Boza, İstanbul
74 kcal / 100g
Brokoli ile Sığır Eti (Beef Broccoli)
150 kcal / 100g
Bruschetta
175 kcal / 100g