Besin değerleri
Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
Pancar Çorbası (Borsch) 100 gramında 50 kalori ve 1.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
50
kalori / 100 g
1.8g
Protein
8g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 300 g | 150 kcal | 5.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini4.6mg
B9 (Folat)103µg
Kalsiyum13.8mg
Demir0.4mg
Magnezyum21mg
Çinko0.3mg
Potasyum342mg
Sodyum112mg
Fosfor33.6mg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
Pancar Çorbası (Borsch) 100 gramında 50 kalori bulunur. İçinde 1.8g protein, 8g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Pancar Çorbası (Borsch) kaç gram protein içerir?
100 gram Pancar Çorbası (Borsch) yaklaşık 1.8g protein içerir.
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) (~300g) yaklaşık 150 kaloridir.
Pancar Çorbası (Borsch) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pancar Çorbası (Borsch) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pancar Çorbası (Borsch) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir