AntrenaBesin değerleri
Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) 150 kcal, 100 gramı 50 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
50
kalori / 100 g
1,8g
Protein
8g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
2g
Lif
5,1g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 300 g | 150 kcal | 5,4 g | 15,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini4,6mg
B9 (Folat)103µg
Kalsiyum13,8mg
Demir0,4mg
Magnezyum21mg
Çinko0,3mg
Potasyum342mg
Sodyum112mg
Fosfor33,6mg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) (~300 g) 150 kcal'dir; 100 gramı 50 kcal. İçinde 100 gramda 1,8g protein, 8g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Pancar Çorbası (Borsch) kaç gram protein içerir?
100 gram Pancar Çorbası (Borsch) yaklaşık 1,8g protein içerir.
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) kaç kalori?
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) (~300g) yaklaşık 150 kaloridir.
Pancar Çorbası (Borsch) diyette yenir mi?
1 kase Pancar Çorbası (Borsch) 150 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 24 g karbonhidrat (bunun 15,3 g'ı şeker) ve 4,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pancar Çorbası (Borsch) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pancar Çorbası (Borsch) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Cacık
50 kcal / 100g
Knorr Tarhana Çorbası (hazırlanmış)
50 kcal / 100g
Tavuklu Pirinç Çorbası
50 kcal / 100g
Kefir, Kars
52 kcal / 100g
Kereviz Çorbası
48 kcal / 100g
Balık güveç
46 kcal / 100g
Brokoli Çorbası
55 kcal / 100g
Çoban salata
55 kcal / 100g
Palak Paneer
145 kcal / 100g
Pakora (Sebze Fritürü)
270 kcal / 100g
Pankek
227 kcal / 100g
Panna Cotta
280 kcal / 100g