Besin değerleri
Kısır kaç kalori?
Kısır 100 gramında 165 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
4g
Protein
28g
Karbonhidrat
4.5g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 248 kcal | 6 g |
Sık sorulan sorular
Kısır kaç kalori?
Kısır 100 gramında 165 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 28g karbonhidrat ve 4.5g yağ vardır.
Kısır kaç gram protein içerir?
100 gram Kısır yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon Kısır kaç kalori?
1 porsiyon Kısır (~150g) yaklaşık 248 kaloridir.
Kısır diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kısır ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kısır ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir