Pilav üstü tavuk kaç kalori?

1 porsiyon Pilav üstü tavuk (~300 g) 495 kcal'dir; 100 gramı 165 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 20g karbonhidrat ve 4,5g yağ vardır.

100 gram Pilav üstü tavuk yaklaşık 11g protein içerir.

1 porsiyon Pilav üstü tavuk (~300g) yaklaşık 495 kaloridir.

1 porsiyon Pilav üstü tavuk 495 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %25 kadarıdır. İçinde 60 g karbonhidrat (bunun 1,8 g'ı şeker) ve 13,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pilav üstü tavuk ve diğer besinleri takip edebilirsin.