Besin değerleri
Pilav üstü tavuk kaç kalori?
Pilav üstü tavuk 100 gramında 165 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
11g
Protein
20g
Karbonhidrat
4.5g
Yağ
0.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 495 kcal | 33 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.5mg
K Vitamini4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)5.6mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum18mg
Demir1mg
Magnezyum18mg
Çinko0.8mg
Potasyum184mg
Sodyum518mg
Fosfor122mg
Selenyum14.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Pilav üstü tavuk kaç kalori?
Pilav üstü tavuk 100 gramında 165 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 20g karbonhidrat ve 4.5g yağ vardır.
Pilav üstü tavuk kaç gram protein içerir?
100 gram Pilav üstü tavuk yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Pilav üstü tavuk kaç kalori?
1 porsiyon Pilav üstü tavuk (~300g) yaklaşık 495 kaloridir.
Pilav üstü tavuk diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pilav üstü tavuk ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pilav üstü tavuk ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir