Besin değerleri
Çiğ köfte (etli) kaç kalori?
Çiğ köfte (etli) 100 gramında 165 kalori ve 10.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
10.9g
Protein
27.3g
Karbonhidrat
2g
Yağ
5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 248 kcal | 16.4 g |
Sık sorulan sorular
Çiğ köfte (etli) kaç kalori?
Çiğ köfte (etli) 100 gramında 165 kalori bulunur. İçinde 10.9g protein, 27.3g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Çiğ köfte (etli) kaç gram protein içerir?
100 gram Çiğ köfte (etli) yaklaşık 10.9g protein içerir.
1 porsiyon Çiğ köfte (etli) kaç kalori?
1 porsiyon Çiğ köfte (etli) (~150g) yaklaşık 248 kaloridir.
Çiğ köfte (etli) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çiğ köfte (etli) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çiğ köfte (etli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir