Besin değerleri
Izgara Tavuk Göğsü kaç kalori?
Izgara Tavuk Göğsü 100 gramında 165 kalori ve 31g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
165
kalori / 100 g
31g
Protein
0g
Karbonhidrat
3.6g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 göğüs | 150 g | 248 kcal | 46.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini10µg
E Vitamini0.5mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)12.1mg
B6 Vitamini1.2mg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum5mg
Demir0.5mg
Magnezyum34mg
Çinko0.9mg
Potasyum391mg
Sodyum52mg
Fosfor258mg
Selenyum28.4µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Izgara Tavuk Göğsü kaç kalori?
Izgara Tavuk Göğsü 100 gramında 165 kalori bulunur. İçinde 31g protein, 0g karbonhidrat ve 3.6g yağ vardır.
Izgara Tavuk Göğsü kaç gram protein içerir?
100 gram Izgara Tavuk Göğsü yaklaşık 31g protein içerir.
1 göğüs Izgara Tavuk Göğsü kaç kalori?
1 göğüs Izgara Tavuk Göğsü (~150g) yaklaşık 248 kaloridir.
Izgara Tavuk Göğsü diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Izgara Tavuk Göğsü ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Izgara Tavuk Göğsü ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir