Kişniş tohumu (tane) kaç kalori?

1 çay kaşığı Kişniş tohumu (tane) (~2 g) 6 kcal'dir; 100 gramı 298 kcal. İçinde 100 gramda 12,4g protein, 55g karbonhidrat ve 17,8g yağ vardır.

100 gram Kişniş tohumu (tane) yaklaşık 12,4g protein içerir.

1 çay kaşığı Kişniş tohumu (tane) (~2g) yaklaşık 6 kaloridir.

1 çay kaşığı Kişniş tohumu (tane) 6 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 1,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kişniş tohumu (tane) ve diğer besinleri takip edebilirsin.