Sumak kaç kalori?

1 çay kaşığı Sumak (~2 g) 6 kcal'dir; 100 gramı 295 kcal. İçinde 100 gramda 3g protein, 68g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.

100 gram Sumak yaklaşık 3g protein içerir.

1 çay kaşığı Sumak (~2g) yaklaşık 6 kaloridir.

1 çay kaşığı Sumak 6 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %0 kadarıdır. İçinde 1,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sumak ve diğer besinleri takip edebilirsin.