AntrenaBesin değerleri · Usta Dönerci
Köfte kaç kalori?
20 adet (500 g) Köfte 1545 kcal, 100 gramı 309 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
309
kalori / 100 g
18g
Protein
3g
Karbonhidrat
25g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 20 adet (500 g) | 500 g | 1545 kcal | 90 g |
| 40 adet (1000 g) | 1000 g | 3090 kcal | 180 g |
Sık sorulan sorular
Köfte kaç kalori?
20 adet (500 g) Köfte (~500 g) 1545 kcal'dir; 100 gramı 309 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 3g karbonhidrat ve 25g yağ vardır.
Köfte kaç gram protein içerir?
100 gram Köfte yaklaşık 18g protein içerir.
20 adet (500 g) Köfte kaç kalori?
20 adet (500 g) Köfte (~500g) yaklaşık 1545 kaloridir.
Köfte diyette yenir mi?
20 adet (500 g) Köfte 1545 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %77 kadarıdır. İçinde 15 g karbonhidrat ve 125 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Köfte ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Köfte ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karışık tost
310 kcal / 100g
Kavurmalı Dürüm (et kavurma)
310 kcal / 100g
Naan (Sade)
310 kcal / 100g
Nar ekşisi, Gaziantep
310 kcal / 100g
Nar ekşisi, Hatay
308 kcal / 100g
Soğanlı Halka Orta
310 kcal / 100g
Nar ekşisi, Mersin
311 kcal / 100g
Edirne beyaz peyniri
306 kcal / 100g
Knorr Yayla Çorbası (hazırlanmış)
45 kcal / 100g
Knorr Tarhana Çorbası (hazırlanmış)
50 kcal / 100g
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü
127 kcal / 100g
Köfte Ekmek
270 kcal / 100g