Besin değerleri
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü kaç kalori?
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü 100 gramında 127 kalori ve 6.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
127
kalori / 100 g
6.5g
Protein
12.7g
Karbonhidrat
5.1g
Yağ
0.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 menü (köfte+pilav+salata+ekmek) | 550 g | 699 kcal | 35.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini25µg
E Vitamini1.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0mg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum89mg
Demir0.5mg
Magnezyum14mg
Çinko0.6mg
Potasyum88mg
Sodyum482mg
Fosfor131mg
Selenyum17.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü kaç kalori?
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü 100 gramında 127 kalori bulunur. İçinde 6.5g protein, 12.7g karbonhidrat ve 5.1g yağ vardır.
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü kaç gram protein içerir?
100 gram Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü yaklaşık 6.5g protein içerir.
1 menü (köfte+pilav+salata+ekmek) Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü kaç kalori?
1 menü (köfte+pilav+salata+ekmek) Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü (~550g) yaklaşık 699 kaloridir.
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Köfteci Yusuf Izgara Köfte Menü ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir