AntrenaBesin değerleri
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) 837 kcal, 100 gramı 310 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
18g
Protein
26g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 270 g | 837 kcal | 48,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini7,2µg
B1 (Tiamin)0,5mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)4,4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)94µg
Kalsiyum146mg
Demir3,6mg
Magnezyum22mg
Çinko0,5mg
Potasyum125mg
Sodyum736mg
Fosfor206mg
Selenyum22,3µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) (~270 g) 837 kcal'dir; 100 gramı 310 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 26g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç gram protein içerir?
100 gram Kavurmalı Dürüm (et kavurma) yaklaşık 18g protein içerir.
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) (~270g) yaklaşık 837 kaloridir.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) diyette yenir mi?
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) 837 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %42 kadarıdır. İçinde 70,2 g karbonhidrat ve 37,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kavurmalı Dürüm (et kavurma) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karışık tost
310 kcal / 100g
Naan (Sade)
310 kcal / 100g
Nar ekşisi, Gaziantep
310 kcal / 100g
Soğanlı Halka Orta
310 kcal / 100g
Köfte
309 kcal / 100g
Nar ekşisi, Mersin
311 kcal / 100g
Nar ekşisi, Hatay
308 kcal / 100g
Patates kızartması
312 kcal / 100g
Kavurma, et, Konya
447 kcal / 100g
Kavurma, et, Erzurum
463 kcal / 100g
Kavurma Porsiyon
280 kcal / 100g
Kazandibi, Ankara
172 kcal / 100g