Besin değerleri
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) 100 gramında 310 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
310
kalori / 100 g
18g
Protein
26g
Karbonhidrat
14g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dürüm | 270 g | 837 kcal | 48.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
K Vitamini7.2µg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)94µg
Kalsiyum146mg
Demir3.6mg
Magnezyum22mg
Çinko0.5mg
Potasyum125mg
Sodyum736mg
Fosfor206mg
Selenyum22.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) 100 gramında 310 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 26g karbonhidrat ve 14g yağ vardır.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç gram protein içerir?
100 gram Kavurmalı Dürüm (et kavurma) yaklaşık 18g protein içerir.
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) kaç kalori?
1 dürüm Kavurmalı Dürüm (et kavurma) (~270g) yaklaşık 837 kaloridir.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kavurmalı Dürüm (et kavurma) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kavurmalı Dürüm (et kavurma) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir