AntrenaBesin değerleri
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) 358 kcal, 100 gramı 143 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
143
kalori / 100 g
5g
Protein
25g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 358 kcal | 12,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,1mg
K Vitamini0,1µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)15µg
Kalsiyum8mg
Demir0,4mg
Magnezyum8mg
Çinko0,3mg
Potasyum58mg
Sodyum5mg
Fosfor22mg
Selenyum27,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) (~250 g) 358 kcal'dir; 100 gramı 143 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 25g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuskus Yemeği (Sebzeli) yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) (~250g) yaklaşık 358 kaloridir.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) diyette yenir mi?
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) 358 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 62,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuskus Yemeği (Sebzeli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Misket köftesi
143 kcal / 100g
Muhallebi, İstanbul
143 kcal / 100g
Paella (deniz ürünlü)
143 kcal / 100g
Kağıt kebabı
142 kcal / 100g
Keşkül, İzmir
144 kcal / 100g
Orman kebabı
142 kcal / 100g
Oyakodon (tavuk-yumurta pirinç kasesi)
142 kcal / 100g
Testi kebabı
144 kcal / 100g
Kuru Patlıcan Dolma
114 kcal / 100g
Kuru Köfte
250 kcal / 100g
Kuzu Curry
180 kcal / 100g
Kuzu güveç
117 kcal / 100g