Besin değerleri
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
Kuskus Yemeği (Sebzeli) 100 gramında 143 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
143
kalori / 100 g
5g
Protein
25g
Karbonhidrat
3g
Yağ
2.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 358 kcal | 12.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.1mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)15µg
Kalsiyum8mg
Demir0.4mg
Magnezyum8mg
Çinko0.3mg
Potasyum58mg
Sodyum5mg
Fosfor22mg
Selenyum27.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
Kuskus Yemeği (Sebzeli) 100 gramında 143 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 25g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuskus Yemeği (Sebzeli) yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) kaç kalori?
1 porsiyon Kuskus Yemeği (Sebzeli) (~250g) yaklaşık 358 kaloridir.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuskus Yemeği (Sebzeli) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuskus Yemeği (Sebzeli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir