Besin değerleri
Kuzu Curry kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu Curry 540 kcal, 100 gramı 180 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
180
kalori / 100 g
15g
Protein
6g
Karbonhidrat
11g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 300 g | 540 kcal | 45 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini8µg
E Vitamini0,2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)5mg
B6 Vitamini0,1mg
B12 Vitamini1,6µg
Kalsiyum4mg
Demir1mg
Magnezyum18mg
Çinko2,8mg
Potasyum281mg
Sodyum57mg
Fosfor156mg
Selenyum4,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu Curry kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu Curry (~300 g) 540 kcal'dir; 100 gramı 180 kcal. İçinde 100 gramda 15g protein, 6g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Kuzu Curry kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu Curry yaklaşık 15g protein içerir.
1 porsiyon Kuzu Curry kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu Curry (~300g) yaklaşık 540 kaloridir.
Kuzu Curry diyette yenir mi?
1 porsiyon Kuzu Curry 540 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %27 kadarıdır. İçinde 18 g karbonhidrat ve 33 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuzu Curry ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuzu Curry ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çiğ köfte (etsiz)
180 kcal / 100g
İzmir köfte
180 kcal / 100g
Köri soslu tavuk göğsü
180 kcal / 100g
Mücver (kabak)
180 kcal / 100g
Tavuk döner
180 kcal / 100g
Yaprak sarma
180 kcal / 100g
Bulgur Pilavı
181 kcal / 100g
Etli biber dolması
178 kcal / 100g
Kuskus Yemeği (Sebzeli)
143 kcal / 100g
Kuru Patlıcan Dolma
114 kcal / 100g
Kuzu güveç
117 kcal / 100g
Kuzu kapama
141 kcal / 100g