Besin değerleri
Light lor peyniri (yarım yağlı) kaç kalori?
Light lor peyniri (yarım yağlı) 100 gramında 84 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
84
kalori / 100 g
11g
Protein
4.3g
Karbonhidrat
2.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 50 g | 42 kcal | 5.5 g |
| 1 su bardağı | 113 g | 95 kcal | 12.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini69µg
E Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum103mg
Demir0.1mg
Magnezyum8.9mg
Çinko0.6mg
Potasyum120mg
Sodyum321mg
Fosfor148mg
Selenyum14.6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Light lor peyniri (yarım yağlı) kaç kalori?
Light lor peyniri (yarım yağlı) 100 gramında 84 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 4.3g karbonhidrat ve 2.3g yağ vardır.
Light lor peyniri (yarım yağlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Light lor peyniri (yarım yağlı) yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon Light lor peyniri (yarım yağlı) kaç kalori?
1 porsiyon Light lor peyniri (yarım yağlı) (~50g) yaklaşık 42 kaloridir.
Light lor peyniri (yarım yağlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Light lor peyniri (yarım yağlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Light lor peyniri (yarım yağlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir