Besin değerleri
Lo Mein (Tavuklu) kaç kalori?
Lo Mein (Tavuklu) 100 gramında 170 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
170
kalori / 100 g
11g
Protein
20g
Karbonhidrat
5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (280g) | 280 g | 476 kcal | 30.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.8mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum16mg
Demir0.9mg
Magnezyum12mg
Çinko1.2mg
Potasyum106mg
Sodyum722mg
Fosfor89mg
Selenyum10.8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Lo Mein (Tavuklu) kaç kalori?
Lo Mein (Tavuklu) 100 gramında 170 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 20g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Lo Mein (Tavuklu) kaç gram protein içerir?
100 gram Lo Mein (Tavuklu) yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon (280g) Lo Mein (Tavuklu) kaç kalori?
1 porsiyon (280g) Lo Mein (Tavuklu) (~280g) yaklaşık 476 kaloridir.
Lo Mein (Tavuklu) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Lo Mein (Tavuklu) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Lo Mein (Tavuklu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir