AntrenaBesin değerleri
Çökelek, Mersin kaç kalori?
Çökelek, Mersin 100 gramında 171 kalori ve 27,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
171
kalori / 100 g
27,4g
Protein
1,9g
Karbonhidrat
6g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
E Vitamini0,6mg
K Vitamini4,6µg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum188mg
Demir5,6mg
Magnezyum228mg
Çinko1,7mg
Potasyum199mg
Sodyum20mg
Fosfor222mg
Selenyum16,8µg
Bakır0,4mg
Sık sorulan sorular
Çökelek, Mersin kaç kalori?
Çökelek, Mersin 100 gramında 171 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 27,4g protein, 1,9g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Çökelek, Mersin kaç gram protein içerir?
100 gram Çökelek, Mersin yaklaşık 27,4g protein içerir.
Çökelek, Mersin diyette yenir mi?
100 g Çökelek, Mersin 171 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 1,9 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Çökelek, Mersin ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Çökelek, Mersin ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Et Sote (kuşbaşı)
170 kcal / 100g
Kazandibi, Ankara
172 kcal / 100g
Lo Mein (Tavuklu)
170 kcal / 100g
Maki Rulo (Ton Balıklı, 6'lı)
170 kcal / 100g
Reis Mantı (haşlanmış)
170 kcal / 100g
Şehriyeli Pirinç Pilavı
170 kcal / 100g
Vindaloo (Tavuk/Kuzu)
170 kcal / 100g
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
170 kcal / 100g
Çökelek, Çorum
177 kcal / 100g
Cobb Salatası
145 kcal / 100g
Çökertme kebabı
185 kcal / 100g
Coleslaw (Lahana Salatası)
152 kcal / 100g