AntrenaBesin değerleri
Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) 340 kcal, 100 gramı 170 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
170
kalori / 100 g
16g
Protein
5g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 340 kcal | 32 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini27mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)3,7mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1,8µg
Kalsiyum7mg
Demir1,7mg
Magnezyum14mg
Çinko2,9mg
Potasyum297mg
Sodyum1220mg
Fosfor117mg
Selenyum19µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) (~200 g) 340 kcal'dir; 100 gramı 170 kcal. İçinde 100 gramda 16g protein, 5g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Et Sote (kuşbaşı) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Sote (kuşbaşı) yaklaşık 16g protein içerir.
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) (~200g) yaklaşık 340 kaloridir.
Et Sote (kuşbaşı) diyette yenir mi?
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) 340 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 10 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Et Sote (kuşbaşı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Et Sote (kuşbaşı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Lo Mein (Tavuklu)
170 kcal / 100g
Maki Rulo (Ton Balıklı, 6'lı)
170 kcal / 100g
Reis Mantı (haşlanmış)
170 kcal / 100g
Şehriyeli Pirinç Pilavı
170 kcal / 100g
Vindaloo (Tavuk/Kuzu)
170 kcal / 100g
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
170 kcal / 100g
Çökelek, Mersin
171 kcal / 100g
Hasanpaşa köftesi
169 kcal / 100g
Et sote
175 kcal / 100g
Et Şiş Kebap
210 kcal / 100g
Ezogelin çorbası
65 kcal / 100g
Fajita (Tavuklu)
195 kcal / 100g