Besin değerleri
Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
Et Sote (kuşbaşı) 100 gramında 170 kalori ve 16g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
170
kalori / 100 g
16g
Protein
5g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 340 kcal | 32 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini27mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)3.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1.8µg
Kalsiyum7mg
Demir1.7mg
Magnezyum14mg
Çinko2.9mg
Potasyum297mg
Sodyum1220mg
Fosfor117mg
Selenyum19µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
Et Sote (kuşbaşı) 100 gramında 170 kalori bulunur. İçinde 16g protein, 5g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.
Et Sote (kuşbaşı) kaç gram protein içerir?
100 gram Et Sote (kuşbaşı) yaklaşık 16g protein içerir.
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) kaç kalori?
1 porsiyon Et Sote (kuşbaşı) (~200g) yaklaşık 340 kaloridir.
Et Sote (kuşbaşı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Et Sote (kuşbaşı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Et Sote (kuşbaşı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir