Besin değerleri
Macadamia cevizi kaç kalori?
Macadamia cevizi 100 gramında 718 kalori ve 7.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
718
kalori / 100 g
7.9g
Protein
13.8g
Karbonhidrat
75.8g
Yağ
8.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 avuç | 30 g | 215 kcal | 2.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1.2mg
E Vitamini0.5mg
B1 (Tiamin)1.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2.5mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)11µg
Kalsiyum85mg
Demir3.7mg
Magnezyum130mg
Çinko1.3mg
Potasyum368mg
Sodyum5mg
Fosfor188mg
Selenyum3.6µg
Bakır0.8mg
Sık sorulan sorular
Macadamia cevizi kaç kalori?
Macadamia cevizi 100 gramında 718 kalori bulunur. İçinde 7.9g protein, 13.8g karbonhidrat ve 75.8g yağ vardır.
Macadamia cevizi kaç gram protein içerir?
100 gram Macadamia cevizi yaklaşık 7.9g protein içerir.
1 avuç Macadamia cevizi kaç kalori?
1 avuç Macadamia cevizi (~30g) yaklaşık 215 kaloridir.
Macadamia cevizi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Macadamia cevizi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Macadamia cevizi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g