AntrenaBesin değerleri
Maraş tarhanası kaç kalori?
Maraş tarhanası 100 gramında 348 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
348
kalori / 100 g
13g
Protein
71,6g
Karbonhidrat
2,2g
Yağ
5,1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0,3mg
E Vitamini0,8mg
K Vitamini0,5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,6mg
B3 (Niasin)0,9mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum770mg
Demir3,6mg
Magnezyum207mg
Çinko12,1mg
Potasyum767mg
Sodyum14mg
Fosfor37mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Maraş tarhanası kaç kalori?
Maraş tarhanası 100 gramında 348 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 13g protein, 71,6g karbonhidrat ve 2,2g yağ vardır.
Maraş tarhanası kaç gram protein içerir?
100 gram Maraş tarhanası yaklaşık 13g protein içerir.
Maraş tarhanası diyette yenir mi?
100 g Maraş tarhanası 348 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %17 kadarıdır. İçinde 71,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Maraş tarhanası ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Maraş tarhanası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Cream of Rice (Pirinç Kreması)
348 kcal / 100g
Mısır, cin, kuru
348 kcal / 100g
Yulaf, kırmızı
348 kcal / 100g
Buğday, un, ekmeklik, tip 850 (kül, kuru maddede ≤ % 0.85)
349 kcal / 100g
Duru İri Pilavlık Bulgur
347 kcal / 100g
Jasmine Pirinç
349 kcal / 100g
Buğday, un, ekmeklik, tip 550 (kül, kuru maddede ≤ % 0.55)
350 kcal / 100g
HIQ Flav'n Rice (Aromalı Pirinç)
346 kcal / 100g
Makarna, sade, yumurtasız, kuru
356 kcal / 100g
Makarna (pişmiş)
158 kcal / 100g
Milföy hamuru, dondurulmuş
367 kcal / 100g
Mis Bulgur
365 kcal / 100g