Besin değerleri
Maraş tarhanası kaç kalori?
Maraş tarhanası 100 gramında 348 kalori ve 13g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
348
kalori / 100 g
13g
Protein
66.5g
Karbonhidrat
2.2g
Yağ
5.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0.3mg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini0.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.6mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum770mg
Demir3.6mg
Magnezyum207mg
Çinko12.1mg
Potasyum767mg
Sodyum14mg
Fosfor37mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Maraş tarhanası kaç kalori?
Maraş tarhanası 100 gramında 348 kalori bulunur. İçinde 13g protein, 66.5g karbonhidrat ve 2.2g yağ vardır.
Maraş tarhanası kaç gram protein içerir?
100 gram Maraş tarhanası yaklaşık 13g protein içerir.
Maraş tarhanası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Maraş tarhanası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Maraş tarhanası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir