AntrenaAvokado Ezmesi (sade / guacamole) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Avokado Ezmesi (sade / guacamole) 48 kcal, 100 gramı 160 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 30 g | 48 kcal | 0,6 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 80 g | 128 kcal | 1,6 g | 0,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Avokado Ezmesi (sade / guacamole) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Avokado Ezmesi (sade / guacamole) (~30 g) 48 kcal'dir; 100 gramı 160 kcal. İçinde 100 gramda 2g protein, 9g karbonhidrat ve 15g yağ vardır.
Avokado Ezmesi (sade / guacamole) kaç gram protein içerir?
100 gram Avokado Ezmesi (sade / guacamole) yaklaşık 2g protein içerir.
1 yemek kaşığı Avokado Ezmesi (sade / guacamole) kaç kalori?
1 yemek kaşığı Avokado Ezmesi (sade / guacamole) (~30g) yaklaşık 48 kaloridir.
Avokado Ezmesi (sade / guacamole) diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Avokado Ezmesi (sade / guacamole) 48 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 2,7 g karbonhidrat (bunun 0,2 g'ı şeker) ve 4,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Avokado Ezmesi (sade / guacamole) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Avokado Ezmesi (sade / guacamole) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.