AntrenaBesin değerleri · Marmarabirlik
Marmarabirlik Yeşil Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Yeşil Zeytin 29 kcal, 100 gramı 145 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
1g
Protein
4g
Karbonhidrat
15g
Yağ
3,3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 5 adet | 20 g | 29 kcal | 0,2 g |
| 10 adet | 40 g | 58 kcal | 0,4 g |
Sık sorulan sorular
Marmarabirlik Yeşil Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Yeşil Zeytin (~20 g) 29 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 1g protein, 4g karbonhidrat ve 15g yağ vardır.
Marmarabirlik Yeşil Zeytin kaç gram protein içerir?
100 gram Marmarabirlik Yeşil Zeytin yaklaşık 1g protein içerir.
5 adet Marmarabirlik Yeşil Zeytin kaç kalori?
5 adet Marmarabirlik Yeşil Zeytin (~20g) yaklaşık 29 kaloridir.
Marmarabirlik Yeşil Zeytin diyette yenir mi?
5 adet Marmarabirlik Yeşil Zeytin 29 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 0,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Marmarabirlik Yeşil Zeytin ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Marmarabirlik Yeşil Zeytin ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin
140 kcal / 100g
Marmarabirlik Siyah Zeytin
150 kcal / 100g
Çılbır
133 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Sucuklu menemen
165 kcal / 100g
Huevos Rancheros
121 kcal / 100g
Komili Yeşil Zeytin
170 kcal / 100g
İspanyol omleti (tortilla)
172 kcal / 100g
Kuymak (Mıhlama)
283 kcal / 100g
Krem Peynir (tam yağlı)
342 kcal / 100g
Nestlé Fitness Müsli
375 kcal / 100g
Nestlé Nesquik Gevreği
377 kcal / 100g