Antrenaİspanyol omleti (tortilla) kaç kalori?
1 porsiyon İspanyol omleti (tortilla) 258 kcal, 100 gramı 172 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 258 kcal | 15,6 g |
Sık sorulan sorular
İspanyol omleti (tortilla) kaç kalori?
1 porsiyon İspanyol omleti (tortilla) (~150 g) 258 kcal'dir; 100 gramı 172 kcal. İçinde 100 gramda 10,4g protein, 3g karbonhidrat ve 13,2g yağ vardır.
İspanyol omleti (tortilla) kaç gram protein içerir?
100 gram İspanyol omleti (tortilla) yaklaşık 10,4g protein içerir.
1 porsiyon İspanyol omleti (tortilla) kaç kalori?
1 porsiyon İspanyol omleti (tortilla) (~150g) yaklaşık 258 kaloridir.
İspanyol omleti (tortilla) diyette yenir mi?
1 porsiyon İspanyol omleti (tortilla) 258 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 4,5 g karbonhidrat ve 19,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile İspanyol omleti (tortilla) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
İspanyol omleti (tortilla) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.