AntrenaBesin değerleri
Muhallebi kaç kalori?
1 kase Muhallebi 180 kcal, 100 gramı 120 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
120
kalori / 100 g
3g
Protein
22g
Karbonhidrat
2,5g
Yağ
0g
Lif
17,4g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 180 kcal | 4,5 g | 26,1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini29µg
C Vitamini0,7mg
D Vitamini0,8µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum103mg
Demir0,4mg
Magnezyum13mg
Çinko0,4mg
Potasyum128mg
Sodyum108mg
Fosfor85mg
Selenyum1,8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Muhallebi kaç kalori?
1 kase Muhallebi (~150 g) 180 kcal'dir; 100 gramı 120 kcal. İçinde 100 gramda 3g protein, 22g karbonhidrat ve 2,5g yağ vardır.
Muhallebi kaç gram protein içerir?
100 gram Muhallebi yaklaşık 3g protein içerir.
1 kase Muhallebi kaç kalori?
1 kase Muhallebi (~150g) yaklaşık 180 kaloridir.
Muhallebi diyette yenir mi?
1 kase Muhallebi 180 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 33 g karbonhidrat (bunun 26,1 g'ı şeker) ve 3,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Muhallebi ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Muhallebi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Sütlaç
130 kcal / 100g
Şekersiz dondurma
140 kcal / 100g
SiS GO Enerji Jeli
143 kcal / 100g
Aşure
145 kcal / 100g
Şekersiz reçel (diyet)
145 kcal / 100g
Kazandibi
150 kcal / 100g
McFlurry Oreo
160 kcal / 100g
Pınar Kido Süt
59 kcal / 100g
Muffin
377 kcal / 100g
M&M's Çikolata
492 kcal / 100g
Muz cipsi
519 kcal / 100g
Nacho Peynir Aromalı Mısır Cipsi
520 kcal / 100g