Besin değerleri
Aşure kaç kalori?
Aşure 100 gramında 145 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
3g
Protein
30g
Karbonhidrat
2g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 218 kcal | 4.5 g |
Sık sorulan sorular
Aşure kaç kalori?
Aşure 100 gramında 145 kalori bulunur. İçinde 3g protein, 30g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Aşure kaç gram protein içerir?
100 gram Aşure yaklaşık 3g protein içerir.
1 kase Aşure kaç kalori?
1 kase Aşure (~150g) yaklaşık 218 kaloridir.
Aşure diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Aşure ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Aşure ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g