Omlet kaç kalori?

1 yumurta Omlet (~60 g) 92 kcal'dir; 100 gramı 154 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 1g karbonhidrat ve 12g yağ vardır.

100 gram Omlet yaklaşık 11g protein içerir.

1 yumurta Omlet (~60g) yaklaşık 92 kaloridir.

1 yumurta Omlet 92 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 0,6 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Omlet ve diğer besinleri takip edebilirsin.