Besin değerleri
Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?
Coleslaw (Lahana Salatası) 100 gramında 152 kalori ve 1.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
152
kalori / 100 g
1.5g
Protein
14g
Karbonhidrat
10g
Yağ
2.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 182 kcal | 1.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini28µg
C Vitamini14.6mg
E Vitamini0.5mg
K Vitamini70.9µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum30mg
Demir0.2mg
Magnezyum8mg
Çinko0.1mg
Potasyum129mg
Sodyum203mg
Fosfor20mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?
Coleslaw (Lahana Salatası) 100 gramında 152 kalori bulunur. İçinde 1.5g protein, 14g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Coleslaw (Lahana Salatası) kaç gram protein içerir?
100 gram Coleslaw (Lahana Salatası) yaklaşık 1.5g protein içerir.
1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?
1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) (~120g) yaklaşık 182 kaloridir.
Coleslaw (Lahana Salatası) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Coleslaw (Lahana Salatası) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Coleslaw (Lahana Salatası) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir