Besin değerleri

Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?

1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) 182 kcal, 100 gramı 152 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

152
kalori / 100 g
1,5g
Protein
14g
Karbonhidrat
10g
Yağ
2,2g
Lif
12,2g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon120 g182 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini28µg
C Vitamini14,6mg
E Vitamini0,5mg
K Vitamini70,9µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum30mg
Demir0,2mg
Magnezyum8mg
Çinko0,1mg
Potasyum129mg
Sodyum203mg
Fosfor20mg
Bakır0mg

Sık sorulan sorular

Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?

1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) (~120 g) 182 kcal'dir; 100 gramı 152 kcal. İçinde 100 gramda 1,5g protein, 14g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.

Coleslaw (Lahana Salatası) kaç gram protein içerir?

100 gram Coleslaw (Lahana Salatası) yaklaşık 1,5g protein içerir.

1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) kaç kalori?

1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) (~120g) yaklaşık 182 kaloridir.

Coleslaw (Lahana Salatası) diyette yenir mi?

1 porsiyon Coleslaw (Lahana Salatası) 182 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 16,8 g karbonhidrat (bunun 14,6 g'ı şeker) ve 12 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Coleslaw (Lahana Salatası) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Coleslaw (Lahana Salatası) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm yemek kalorileri →