AntrenaBesin değerleri
Nohut Yemeği (etli) kaç kalori?
1 porsiyon Nohut Yemeği (etli) 350 kcal, 100 gramı 140 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
140
kalori / 100 g
7g
Protein
17g
Karbonhidrat
4,5g
Yağ
4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 350 kcal | 17,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,3mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,1mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)33µg
B12 Vitamini0,7µg
Kalsiyum14mg
Demir1mg
Magnezyum12mg
Çinko1,6mg
Potasyum110mg
Sodyum130mg
Fosfor62mg
Selenyum8,3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Nohut Yemeği (etli) kaç kalori?
1 porsiyon Nohut Yemeği (etli) (~250 g) 350 kcal'dir; 100 gramı 140 kcal. İçinde 100 gramda 7g protein, 17g karbonhidrat ve 4,5g yağ vardır.
Nohut Yemeği (etli) kaç gram protein içerir?
100 gram Nohut Yemeği (etli) yaklaşık 7g protein içerir.
1 porsiyon Nohut Yemeği (etli) kaç kalori?
1 porsiyon Nohut Yemeği (etli) (~250g) yaklaşık 350 kaloridir.
Nohut Yemeği (etli) diyette yenir mi?
1 porsiyon Nohut Yemeği (etli) 350 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %18 kadarıdır. İçinde 42,5 g karbonhidrat ve 11,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Nohut Yemeği (etli) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Nohut Yemeği (etli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Hindi Füme (15 cm)
140 kcal / 100g
Sebze Biryani
140 kcal / 100g
Sebze Tempura (karışık)
140 kcal / 100g
Tas Kebabı
140 kcal / 100g
Tavuk sote
140 kcal / 100g
İslim kebabı
141 kcal / 100g
Keşkül, İstanbul
141 kcal / 100g
Kuzu kapama
141 kcal / 100g
Nohut yemeği
130 kcal / 100g
Nohutlu Pilav
160 kcal / 100g
Oltu cağ kebabı (döner, et, pişmiş)
302 kcal / 100g
Omlet
154 kcal / 100g