Besin değerleri
Sezar Salatası kaç kalori?
Sezar Salatası 100 gramında 105 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
105
kalori / 100 g
5g
Protein
8g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (tabak) | 250 g | 263 kcal | 12.5 g |
| 100g | 100 g | 105 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0mg
B9 (Folat)2µg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum24mg
Demir0.2mg
Magnezyum2mg
Çinko0.1mg
Potasyum29mg
Sodyum1150mg
Fosfor19mg
Selenyum1.6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sezar Salatası kaç kalori?
Sezar Salatası 100 gramında 105 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 8g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Sezar Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Sezar Salatası yaklaşık 5g protein içerir.
1 porsiyon (tabak) Sezar Salatası kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Sezar Salatası (~250g) yaklaşık 263 kaloridir.
Sezar Salatası diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sezar Salatası ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sezar Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir