Besin değerleri
Sığır eti, pirzola kaç kalori?
Sığır eti, pirzola 100 gramında 156 kalori ve 19.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
156
kalori / 100 g
19.6g
Protein
0g
Karbonhidrat
8.7g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini8µg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini0.7mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)4.3mg
B6 Vitamini0.3mg
B12 Vitamini1.2µg
Kalsiyum15mg
Demir1.8mg
Magnezyum20mg
Çinko4mg
Potasyum337mg
Sodyum54mg
Fosfor184mg
Selenyum2.9µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Sığır eti, pirzola kaç kalori?
Sığır eti, pirzola 100 gramında 156 kalori bulunur. İçinde 19.6g protein, 0g karbonhidrat ve 8.7g yağ vardır.
Sığır eti, pirzola kaç gram protein içerir?
100 gram Sığır eti, pirzola yaklaşık 19.6g protein içerir.
Sığır eti, pirzola diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sığır eti, pirzola ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sığır eti, pirzola ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir