Besin değerleri
Dana eti, bonfile kaç kalori?
Dana eti, bonfile 100 gramında 149 kalori ve 20.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
149
kalori / 100 g
20.8g
Protein
0g
Karbonhidrat
7.3g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini9µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.6mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)4mg
B6 Vitamini0.3mg
B12 Vitamini1.8µg
Kalsiyum4mg
Demir2.2mg
Magnezyum24mg
Çinko2.3mg
Potasyum359mg
Sodyum39mg
Fosfor203mg
Selenyum4.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dana eti, bonfile kaç kalori?
Dana eti, bonfile 100 gramında 149 kalori bulunur. İçinde 20.8g protein, 0g karbonhidrat ve 7.3g yağ vardır.
Dana eti, bonfile kaç gram protein içerir?
100 gram Dana eti, bonfile yaklaşık 20.8g protein içerir.
Dana eti, bonfile diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana eti, bonfile ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana eti, bonfile ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir