Besin değerleri
Sığır eti, kontrfile kaç kalori?
Sığır eti, kontrfile 100 gramında 123 kalori ve 19.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
123
kalori / 100 g
19.2g
Protein
0g
Karbonhidrat
5.1g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum3.7mg
Demir2.2mg
Magnezyum22.1mg
Çinko3.5mg
Potasyum349mg
Sodyum42.8mg
Fosfor193mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Sığır eti, kontrfile kaç kalori?
Sığır eti, kontrfile 100 gramında 123 kalori bulunur. İçinde 19.2g protein, 0g karbonhidrat ve 5.1g yağ vardır.
Sığır eti, kontrfile kaç gram protein içerir?
100 gram Sığır eti, kontrfile yaklaşık 19.2g protein içerir.
Sığır eti, kontrfile diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sığır eti, kontrfile ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sığır eti, kontrfile ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir